All posts by admin

ดื่มด่ำ บ้านพึ่งพาตนเองท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมสรรพด้วยระบบผลิตพลังงานเหลือใช้

ดื่มด่ำ บ้านพึ่งพาตนเองท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมสรรพด้วยระบบผลิตพลังงานเหลือใช้

โดย Energy Saving วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2558

สถาบันสถาปัตยกรรมจากสหรัฐอเมริกา ได้ออกแบบบ้านที่สุดแสนเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ด้วยรูปลักษณ์ที่เข้ากับทิวทัศน์ท่ามกลางขุนเขา พร้อมระบบพึ่งพาตนเองที่ให้การผลิตพลังงานมากเกินกว่าความต้องการใช้

สถาบันสถาปัตยกรรม “Nathan Good” ได้ออกแบบบ้านที่ให้ชื่อว่า “Cannon Beach” ด้วยรูปลักษณ์และวัสดุที่ใช้นั้นเข้ากับกับธรรมชาติ มาพร้อมด้วยหลังคาสีเขียวรวมไปถึงระบบประหยัดพลังงาน และที่สำคัญคือสามารถพึ่งพาตนเองโดยให้การผลิตพลังงานเกินความต้องการใช้จนสามารถส่งกลับเข้าระบบได้
<
ด้วยทิวทัศน์ท่ามกลางขุนเขาและทัศนียภาพที่มองออกไปเห็นทะเล ทำให้บ้านหลังนี้สุดแสนสวยงามและน่าอยู่ การออกแบบจึงอิงแอบกับธรรมชาติ รวมทั้งคำนึงถึงทิศทางแสงแดดเพื่อเสียงสว่างและเพื่อการติดตั้งแผงพลังงานแสงอาทิตย์ 5.9 กิโลวัตต์ยังหลังคา รวมถึงระบบทำน้ำร้อนจากแสงอาทิตย์ ส่วนตัวบ้านให้ความอบอุ่นด้วยระบบปั๊มความร้อนจากใต้ดิน พร้อมด้วยฉนวนกันความร้อนที่ทำจากฉนวนรูปแบบคอนกรีต (ICFs) ที่เป็นรากฐานสำหรับบ้าน หนึ่งในกลยุทธ์ประหยัดพลังงาน

นอกจากโครงสร้างและระบบพลังงานที่พึ่งพิงและอิงแอบกับธรรมชาติ ตัวบ้านยังมีสวนผลไม้เล็กๆ บริเวณหลังคาที่ไว้ปลูกสตรอเบอร์รีป่า หญ้าเนเปียร์และพืชตระกูล sedum ซึ่งสามารถกันความร้อน เพิ่มการดูดซับน้ำฝนและกันไฟได้ ยิ่งไปกว่านั้น บ้านหลังนี้ยังสร้างด้วยไม้ที่ได้รับการรับรองทางป่าไม้ (Forest Certification) และวัสดุรีไซเคิล ตามเป้าหมายของการสร้างที่ถูกออกแบบด้วยความรักในธรรมชาติของผู้เป็นเจ้าของจนกลายเป็นบ้านที่แสดงออกถึงความยั่งยืน

ที่มาและภาพประกอบ http://inhabitat.com
แปลและเรียบเรียงบทความโดย Copyright© www.energysavingmedia.com

Continue reading ดื่มด่ำ บ้านพึ่งพาตนเองท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมสรรพด้วยระบบผลิตพลังงานเหลือใช้

ดูแลสุขภาพกาย ด้วย “สมุนไพร”

ดื่ม ดม อาบ แก้หวัด ด้วย “สมุนไพร”

เวียนมาอีกรอบหนึ่งแล้วสินะ กับหน้าฝน ที่คนทำงานบางคนก็ไม่ได้ชอบกันสักเท่าไหร่ แต่ชาวไร่ ชาวนานี่ ตั้งหน้ารอเลยละครับ… ว่าเมื่อไหร่ฝนจะตกลงมากันสักทีนะ จะได้มีน้ำไว้ทำนาปลูกข้าวบ้าง… แน่นอน สิ่งหนึ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากในช่วงหน้าฝนถ้าหากว่าสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง หรือไม่มีภูมิต้านทานที่ดีพอ นั่นคือความเจ็บป่วยอันเนื่องมาจาก “ไข้หวัด” นั่นเองครับ. ถึงแม้บางคนบอกว่ามันไม่ได้รุนแรงสักเท่าไหร่… อันนั้นก็ใช่ครับ แต่บางทีมันก็พาให้เรารู้สึกหงุดหงิด ได้นะครับถ้าเป็นมากๆ

ดังนั้นวันนี้จะขอหยิบยกเอาภูมิปัญญาแบบบ้านๆ คือการนำเอาสมุนไพรใกล้ๆตัวเรานิแหละมาใช้ประโยชน์ เพราะมีสรรพคุณทางยา เพื่อป้องกันและช่วยรักษาอาการหวัด อันที่จริงมันก็มีสมุนไพรอยู่หลายชนิดแหละครับ แต่ที่จะหยิบยกมาพูดให้ฟังวันนี้ ก็คือ “ขิง” นั่นเองครับ คิดว่าคงมีอยู่ประจำครัวที่บ้านกันอยู่แล้วเป็นส่วนใหญ่ จริงมั๊ยครับ!
Ginger-1

เอาไปทำอะไร? “ดื่ม ดม อาบ” แก้หวัดได้ทั้งนั้นละครับ การทำก็คือเลือกเอาขิงที่แก่จัดหน่อย ขนาดพอๆกับหัวแม่มือก็พอไม่ต้องมาก เอามาทุบพอให้แตก แล้วหั่นเป็นแว่นๆ ต้มกับน้ำเปล่าขนาดประมาณ 1 แก้วครับ ต้มให้เดือดประมาณ 5 นาที แล้วดื่ม เช้า กลางวัน เย็น จะช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ครับ

hayang3
ส่วนใครที่มีอาการคัดจมูก แต่แพ้หรือไม่ชอบกลิ่นยาดมละก็ ลองทำแบบนี้ดูครับ นำใบมะขามประมาณ 1 กำมือ ใส่ในหม้อใบใหญ่สักหน่อย แล้วทุบหัวหอมสัก 3-4 หัว ใส่ลงไปต้มรวมกันในหม้อ ใช้ผ้าขาวบางคลุมปากหม้อไว้ รอให้เดือดแล้ว สูดดมเอากลิ่นไอ นั้น จะช่วยทำให้จมูกโล่งได้ครับ

ส่วนน้ำที่ต้มนั้น เรายังสามารถเอาไปใช้อาบได้ด้วยนะครับ โดยผสมกับน้ำเย็น ให้พออุ่นๆกำลังดี แล้วนำไปอาบ ช่วยในการขับเหงื่อและล้างพิษไข้ได้ดีเลยละครับ ลองทำดูนะครับ ภูมิปัญญาไทยกับสมุนไพรใกล้ตัวครับ

หมูส้ม ส้มหมูเบคอน

By คนตระการ… คือส่มต่อน แซบบ่อละเอื้อย
เคยเฮ็ดอยู่บ่อได้พอ3มื่อ เบิดก่อน 555

From: ครัวบ้านมหาชวนชิม/อาหารอีสาน

Category: อาหารอีสาน

หมูส้ม ส้มหมูเบคอน

By pui.lab วันนี้เลิกงานเร็วคะ ถึงบ้าน 6 โมงเย็น มีเวลาทอดหมูส้ม อร่อยมากๆจ้า หมูส้มเบคอน
วันหยุดที่ผ่านมาลองทำหมูส้มรวมกับเบคอน สูตรตามใจฉันอีกแล้วคะ
หมูส้ม
– เนื้อหมูหั่นเป็นแผ่น
– หมูเบคอนหั่นเป็นแผ่น
– ข้าวสวย 1 ถ้วย
– กระเทียมสับ
– เกลือ 1 ช้อนชา
– ถุงพลาสติก
– น้ำมันสำหรับทอด
วิธีทำจ้า
1. หั่นหมูกับเบคอนผสมรวมกัน
2. นำกระเทียมสับ เกลือ ข้าวสวย ขยำให้เข้ากัน
3. นำหมูใส่ถุงพลาสติกรีดให้แน่น นำเข้าตู้เย็นในช่องธรรมดา 3 วัน หมูก็เปรี้ยวแล้วคะ
และก็ไม่ต้องกลัวหมูจะเน่า ถ้าเอาไว้นอกตู้เย็นกลัวจะเสียจ้า
กระเทียม ข้าวสวย
หมูกับเบคอน
หั่นแผ่นบางๆ
เนื้อหมู เบคอน เกลือ กระเทียม ข้าวสวย ขยำให้เข้ากัน
ใส่ถุงพลาสติกรีดให้แน่นไม่มีลม เข้ากล่องแช่ตู้เย็น 3 วัน ถ้าต้องการเปรี้ยวมากๆ 4-5 วัน
ฉันว่า 3 วัน เปรี้ยวเกินไปคะ :ข:)

From: บ้านมหา

Category: อาหารอีสาน

เรื่องของผัก

จั่วหัวข้างต้น อาจจะไม่เป็นที่สนใจของบางคน เพราะไม่ชอบทานผักเป็นอาหาร โดยเฉพาะเด็กรุ่นใหม่ ที่เมินผักกันเสียเหลือเกิน จนทำให้มีข่าวออกโทรทัศน์กันอยู่บ่อยๆ ว่าชอบรับประทานอาหารตามที่เห็นโฆษณาในทีวี (คงรู้นะว่าหมายถึงอาหารของคนทางตะวันตกเค้า) Continue reading เรื่องของผัก

ตามรอย ลามะปาเดนโดรเจ ผู้นั่งสมาธิยาวนานกว่า 6 ปี

 หลายคนคงยังจดจำเรื่องราวของเด็กหนุ่มเนปาลคนหนึ่ง ที่อดข้าวอดน้ำเพื่อนั่งบำเพ็ญเพียรสมาธิตลอดระยะเวลากว่า 6 ปี โดยไม่ได้ขยับตัวไม่ยอมลุกไปไหน ไม่แม้แต่จะทานอาหาร ดื่มน้ำ หรือขับถ่ายเหมือนคนทั่ว ๆ ไป ซึ่งเรื่องราวของเขากลายเป็นที่สนอกสนใจของคนทั่วโลก ประชาชนจากทั่วสารทิศเดินทางมากราบไหว้ และเชื่อว่าเขาเป็นพระพุทธเจ้ากลับชาติมาเกิด แต่….

Continue reading ตามรอย ลามะปาเดนโดรเจ ผู้นั่งสมาธิยาวนานกว่า 6 ปี

อาการของเด็ก LD

LD คืออะไร

จะทราบได้อย่างไรว่า เด็กคนไหนเป็น LD รักษาได้หรือไม่

LD หรือ Learning Disabilities หมายถึง ความบกพร่องทางด้านการเรียนรู้ แสดงออกมาในรูปของปัญหาด้านการอ่าน การเขียน การสะกดคำ การคำนวณและเหตุผลเชิงคณิตศาสตร์ รศ. พญ. ศันสนีย์ ฉัตรคุปต์ ผู้อำนวยการสถาบันสร้างสรรค์ศักยภาพสมองครีเอทีฟเบรน Continue reading อาการของเด็ก LD

‘ดร.โจ’เตือนจับตา13รอยเลื่อน!

2-3เดือนที่ผ่านมา‘ศรีสวัสดิ์-แม่เมาะ’เคลื่อนตัวผิดปกติ “พิจิตต” เตือนจับตา 13 รอยเลื่อนในไทย พบรอยเลื่อนศรีสวัสดิ์-รอยเลื่อนแม่เมาะ เคลื่อนไหวผิดปกติส่งผลกระทบเชีย….

Continue reading ‘ดร.โจ’เตือนจับตา13รอยเลื่อน!

เพลงเอื้องดอย/เหน่ง+ยา โฟล์คเลย


เพลงนี้ฟังดูแล้วก็ชวนให้คิดถึงบ้านที่เมืองเลยนะ….ท่วงทำนอง ช้าๆ ฟังสบายๆ..เลยเลือกเอามาฝากครับ!

เลย-แหล่งท่องเที่ยวใหม่ “ภูฆ้อง” น้องภูกระดึง

เทศบาลตำบลปากชม จังหวัดเลยเปิดตัว”ภูฆ้อง” แหล่งท่องเที่ยวแห่งใหม่ของจังหวัด มีบรรยากาศและความสวยงามไม่แพ้ภูกระดึง

คณะเจ้าหน้าที่เทศบาลตำบลปากชม อำเภอปากชม จังหวัดเลย และเจ้าหน้าที่ฝ่ายปกครองจากอำเภอปากชม นำคณะสื่อมวลชนเดินทางขึ้นภูฆ้อง เพื่อเปิดตัวแหล่งท่องเที่ยวแห่งใหม่ของอำเภอ และของจังหวัดเลย Continue reading เลย-แหล่งท่องเที่ยวใหม่ “ภูฆ้อง” น้องภูกระดึง